Löpning 2019-12-13

Fredag 13 december 2019 11:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,36 km
Distans

39:15
Tid

4:12 min/km
Snitt

157
Snittpuls

167
Maxpuls

174
Stegfrekvens

42 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:05	4:05	136	4:05	1,00 km
2	1,00 km	4:00	4:00	156	8:05	2,00 km
3	1,00 km	4:04	4:04	160	12:09	3,00 km
4	1,00 km	4:11	4:11	163	16:20	4,00 km
5	1,00 km	4:22	4:22	159	20:42	5,00 km
6	1,00 km	4:17	4:17	162	24:59	6,00 km
7	1,00 km	4:16	4:16	159	29:14	7,00 km
8	1,00 km	4:20	4:20	157	33:34	8,00 km
9	1,00 km	4:10	4:10	162	37:44	9,00 km
10	0,36 km	1:32	4:13	154	39:16	9,36 km

annons