Löpning 2019-12-16

Måndag 16 december 2019 18:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,01 km
Distans

1:00:40
Tid

5:03 min/km
Snitt

143
Snittpuls

154
Maxpuls

164
Stegfrekvens

67 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	130	5:01	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	136	10:05	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	140	15:05	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	142	20:09	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	144	25:09	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	146	30:08	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	146	35:10	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	147	40:11	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	147	45:19	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	147	50:23	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	148	55:32	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	146	1:00:37	12,00 km
13	0,01 km	0:03	4:37	149	1:00:40	12,01 km

annons