Skogsbo-Grytnäs

Fredag 20 december 2019 15:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

+1 dimma. Blött och halt. Lätt pass för att känna av kroppen. Ingen smärta alls i knäet. Bra.

7,57 km
Distans

43:47
Tid

5:47 min/km
Snitt

142
Snittpuls

160
Maxpuls

170
Stegfrekvens

151 meter
Total stigning (klocka)

Reebok Ridgerider Trail 4.0

Total distans:

48:14:10

490 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	125	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	132	11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	140	17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	143	22:49	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	147	28:45	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	149	34:30	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	153	40:21	7,00 km
8	0,57 km	3:26	6:03	153	43:47	7,57 km

annons