annons
Thomas Bengtsson
1969 • Kristianstad

Basic Fit Amrap

Torsdag 19 december 2019 19:30

Gruppträning - Basic Fit Amrap
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
24-jul-Amrap new Challe

28 min AMRAP
4 rundor där den första var:
24 cal rodd
24 kB swings
24 goblet squat
24 kB sidoböj

Sedan tillbaka till roddmaskinen för runda 2, med andra övningar. Efter runda 4 var det tillbaka till runda 1. Död.
1:00:00
Tid

Gilla passet

annons