annons

Peter Broberg

1973 • Södermalm

Mötte Karin i Tensta

Torsdag 25 februari 2010 08:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Trapp huset hemma fyra ggr.

19,42 km
Distans

1:39:41
Tid

5:08 min/km
Snitt

135
Snittpuls

148
Maxpuls

Skor

Nike Elite Hö 08

Total distans:

11:06:04

134 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	125	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	131	10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	132	15:51	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	136	21:27	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	131	26:47	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	134	31:58	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	135	37:01	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	137	42:06	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	138	47:11	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	136	52:08	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	135	57:08	11,00 km
12	1,00 km	5:01	5:01	135	1:02:08	12,00 km
13	1,00 km	5:03	5:03	135	1:07:11	13,00 km
14	1,00 km	5:08	5:08	138	1:12:19	14,00 km
15	1,00 km	5:01	5:01	139	1:17:20	15,00 km
16	1,00 km	4:59	4:59	142	1:22:20	16,00 km
17	1,00 km	5:05	5:05	141	1:27:24	17,00 km
18	1,00 km	4:51	4:51	138	1:32:15	18,00 km
19	1,00 km	5:09	5:09	141	1:37:24	19,00 km
20	0,42 km	2:16	5:23	135	1:39:41	19,42 km

annons