Tomtejogg

Tisdag 24 december 2019 09:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

33 var vi som joggade på julaftons morgon. Fantastiskt ju. Riktigt trevligt...

10,51 km
Distans

1:02:07
Tid

5:55 min/km
Snitt

142
Snittpuls

156
Maxpuls

158
Stegfrekvens

26 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 4 wide

Total distans:

49:33:40

505 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	135	6:10	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	144	12:05	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	145	17:53	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	146	23:37	4,00 km
5	1,00 km	6:41	6:41	139	30:18	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	142	36:02	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	146	41:49	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	144	47:42	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	141	53:25	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	141	59:13	10,00 km
11	0,51 km	2:55	5:41	143	1:02:08	10,51 km

annons