Juldagseftermiddag i kommungymmet

Hela gymmet för mig själv så musik på hög volym ;-)

Första 2 km runt 9 sen blev det ett toastopp. Sen blev det 1 mil i 10. Tur man aldrig har en fast plan då 90 % blir hårdare än tänkt.. Tänkte jag skulle orka 5 km och 2 ggr 2.5..ändrade till 7.5 i ett och då bara 15 min kvar så blev hela milen i ett svep;-)

Efter lite vatten och godis 5 km sakta