Till Lida på leden ToR

Torsdag 26 december 2019 11:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt och skönt i skogen

15,44 km
Distans

1:24:05
Tid

5:27 min/km
Snitt

266 meter
Total stigning

Salomon S/Lab Ultra

Total distans:

90:42:48

941 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	16:49	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	22:06	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	27:44	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	33:13	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	38:33	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	43:47	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	49:04	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	54:44	10,00 km
11	1,00 km	5:40	5:40	1:00:24	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	1:05:35	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	1:10:47	13,00 km
14	1,00 km	5:32	5:32	1:16:19	14,00 km
15	1,00 km	5:06	5:06	1:21:25	15,00 km
16	0,44 km	2:40	6:07	1:24:05	15,44 km

annons