annons

Per Olsson

1961 • Helsingborg

Löpning 2019-12-29

Söndag 29 december 2019 10:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,41 km
Distans

54:08
Tid

5:45 min/km
Snitt

145
Snittpuls

159
Maxpuls

170
Stegfrekvens

142 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Free RN

Total distans:

277:44:32

2751 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	129	6:23	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	144	12:24	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	143	18:12	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	144	23:52	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	144	29:30	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	150	35:11	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	150	41:01	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	149	46:48	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	152	52:06	9,00 km
10	0,41 km	2:02	4:58	154	54:08	9,41 km

annons