<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mikael Thomasson

1975 • Sibbhult

Målen Broestorp

Söndag 29 december 2019 09:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt och skönt.

9,54 km
Distans

47:28
Tid

4:59 min/km
Snitt

129
Snittpuls

140
Maxpuls

180
Stegfrekvens

167 m
Total stigning (clk)

Pegasus 35

Total distans:

373:09:36

3698 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	119	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	128	10:19	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	129	15:27	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	126	20:23	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	130	25:17	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	132	30:10	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	132	35:19	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	132	40:17	8,00 km
9	1,00 km	4:32	4:32	133	44:49	9,00 km
10	0,54 km	2:39	4:53	133	47:28	9,54 km