Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Tomas Stenskog
1977 • Storvreta
Löpband
Söndag 29 december 2019 13:38
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10 min uppjogg
1000m *4 med 2min gåvila (2*5.00 2*4.55)
6,25
km
Distans
35:50
Tid
5:44
min/km
Snitt
155
Snittpuls
169
Maxpuls
142
Stegfrekvens
Gillas av
Ulf Engstrand
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:48
5:48
140
5:48
1,00 km
2
1,00 km
6:21
6:21
154
12:08
2,00 km
3
1,00 km
6:53
6:53
155
19:01
3,00 km
4
1,00 km
6:52
6:52
158
25:52
4,00 km
5
1,00 km
6:56
6:56
160
32:48
5,00 km
6
0,53 km
2:49
5:22
167
35:37
5,53 km
annons
