Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Kaggeled–Stora Torp–Härlanda
Söndag 29 december 2019 20:22
Löpning - Återhämtning
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
En kort och långsam runda så här dagen efter en av årets längsta långpannor.
7,5
km
Distans
40:41
Tid
5:25
min/km
Snitt
131
Snittpuls
151
Maxpuls
176
Stegfrekvens
87
meter
Total stigning
(karta)
258
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Nike Air Zoom Pegasus 34
Total distans:
39:16:23
419 km
Gillas av
Mathias Johansson
,
Lars Bern
,
Karibou
,
Peter Karlsson
,
Anna-Karin Löfgren
och
Mellanben
Träningspass från
annons
