Löpning 2019-12-30

Måndag 30 december 2019 16:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Samhällsrundan. Blåsigt.

10,39 km
Distans

1:07:06
Tid

6:27 min/km
Snitt

137
Snittpuls

151
Maxpuls

172
Stegfrekvens

62 meter
Total stigning (karta)

61 meter
Total stigning (klocka)

SAUCONY TRIUMPH ISO 4

Total distans:

122:05:02

1151 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	128	6:12	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	142	12:35	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	136	18:52	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	134	25:03	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	138	31:19	5,00 km
6	1,00 km	6:30	6:30	139	37:49	6,00 km
7	1,00 km	6:36	6:36	138	44:25	7,00 km
8	1,00 km	6:43	6:43	138	51:08	8,00 km
9	1,00 km	6:35	6:35	138	57:43	9,00 km
10	1,00 km	6:48	6:48	136	1:04:31	10,00 km
11	0,39 km	2:35	6:43	138	1:07:06	10,39 km

annons