Löpning 2019-12-31

Tisdag 31 december 2019 12:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,02 km
Distans

46:26
Tid

5:09 min/km
Snitt

166
Snittpuls

184
Maxpuls

158
Stegfrekvens

428 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	156	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	162	10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	164	15:44	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	161	21:10	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	166	26:16	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	168	31:02	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	175	35:58	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	173	41:12	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	170	46:21	9,00 km
10	0,02 km	0:06	5:12	170	46:27	9,02 km

annons