annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Torbjörn Josefsson

1969 • Falkenberg

Sylvesterloppet Göteborg - GÖTEBORG

Tisdag 31 december 2019 12:01

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

1:08:08
Tid

6:49 min/km
Snitt

118
Snittpuls

156
Maxpuls

176
Stegfrekvens

68 meter
Total stigning (karta)

29 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 6

Total distans:

63:02:21

596 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
30.	Per-Magnus Svenson	56:50	5:41 m/km
31.	Torbjörn Josefsson	1:08:08	6:49 m/km
32.	Helen Norman	1:13:29	7:00 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Gillas av Stefan van den Berg

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:45	6:45	121	6:45	1,00 km
2	1,00 km	6:58	6:58	110	13:42	2,00 km
3	1,00 km	7:02	7:02	109	20:44	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	112	26:56	4,00 km
5	1,00 km	7:22	7:22	108	34:18	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	125	40:00	6,00 km
7	1,00 km	6:51	6:51	121	46:51	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	121	52:52	8,00 km
9	1,00 km	7:02	7:02	121	59:55	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	131	1:05:44	10,00 km
11	0,53 km	2:24	4:31	144	1:08:08	10,53 km

annons