avbrutet jobbpass

Torsdag 2 januari 2020 17:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Skall inte försöka få till någon löpning när vi har strul på jobbet. De bara ringer och stör hela tiden;-) Skulle väl varit en ledig dag men sådana är det inte gott om numer.

5,01 km
Distans

25:50
Tid

5:09 min/km
Snitt

138
Snittpuls

157
Maxpuls

168
Stegfrekvens

Skor och utrustning

Stryd Footpod

Total distans:

1315:44:17

14419 km

Garmin HRM RUN

Total distans:

430:39:22

4927 km

Nike Vaporfly 4% FK V2 pair 3

Total distans:

165:04:47

1362 km

Garmin 945

Total distans:

939:32:39

11042 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	138	5:11	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	140	10:05	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	143	14:59	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	125	20:47	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	145	25:47	5,00 km
6	0,01 km	0:03	7:51	112	25:50	5,01 km

annons