annons
Mathias Johansson
1967 • Torslanda

Löpning

Fredag 3 januari 2020 15:31

Löpning - Nertrappning inför lopp
Egen träningstyp, kopieras som Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
5*1 km marafart. Kändes bra med låg puls men benen är slitna så det blir tungt på söndag natt.
10,08 km
Distans
45:56
Tid
4:33 min/km
Snitt
152
Snittpuls
171
Maxpuls
180
Stegfrekvens
Skor och utrustning
Stryd Footpod
Total distans: 
1315:44:17
14419 km
Garmin HRM RUN
Total distans: 
430:39:22
4927 km
Nike Vaporfly 4% FK V2 pair 3
Total distans: 
165:04:47
1362 km
Garmin 945
Total distans: 
939:32:39
11042 km

Kommentarer

Vad ska du springa för lopp?
Petter Bogren | 4 januari 2020
Ett 6 timmars inne i ett köpcentrum efter det stängt det för kvällen. Kul event helt enkelt. hade först tänkt gå för mara pers de första timmarna men kroppen känns inte redo så det blir nog bara att ta sig runt.
Mathias Johansson | 4 januari 2020
Avancerad window-shopping alltså ;-)
Lycka till!
Petter Bogren | 5 januari 2020
Hur är formen Mathias? Röv här. Inget löpande i morgon söndag för mig! :-(
Jens Sandahl | 11 januari 2020
Ajdå, själv har jag löpförbud av min mer än vanligt löparfientliga fru. Blir inget här heller då.
Mathias Johansson | 11 januari 2020
Ajdå, hur gick 6h?
Petter Bogren | 11 januari 2020
Du har ju en klok fru, så det är säkert berättigat förbud!
Jens Sandahl | 11 januari 2020
Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:095:091355:091,00 km
2 1,00 km4:154:151509:242,00 km
3 1,00 km4:534:5314414:183,00 km
4 1,00 km4:154:1515418:334,00 km
5 1,00 km4:534:5314723:265,00 km
6 1,00 km4:154:1515827:406,00 km
7 1,00 km4:534:5315232:347,00 km
8 1,00 km4:154:1516136:488,00 km
9 1,00 km4:454:4515441:339,00 km
10 1,00 km4:044:0416545:3810,00 km
11 0,08 km0:193:5217045:5710,08 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige