Jogg med Go'

Lördag 4 januari 2020 09:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,56 km
Distans

1:45:29
Tid

8:24 min/km
Snitt

144
Stegfrekvens

300 meter
Total stigning (karta)

284 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Altra Olympus 3.0

Total distans:

45:39:14

332 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:26	7:26	7:26	1,00 km
2	1,00 km	7:59	7:59	15:25	2,00 km
3	1,00 km	7:58	7:58	23:23	3,00 km
4	1,00 km	9:05	9:05	32:28	4,00 km
5	1,00 km	10:02	10:02	42:31	5,00 km
6	1,00 km	9:44	9:44	52:15	6,00 km
7	1,00 km	8:08	8:08	1:00:23	7,00 km
8	1,00 km	6:43	6:43	1:07:06	8,00 km
9	1,00 km	8:57	8:57	1:16:03	9,00 km
10	1,00 km	9:32	9:32	1:25:36	10,00 km
11	1,00 km	6:39	6:39	1:32:15	11,00 km
12	1,00 km	7:25	7:25	1:39:40	12,00 km
13	0,56 km	5:50	10:20	1:45:29	12,56 km

annons