Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jessica Parnebo
1981 • Partille
Jakten på julmust
Söndag 5 januari 2020 12:02
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Sprang endast för att leta julmust light. Men rövhattarna har gömt undan allt, eller sålt slut. Stannade i 4 butiker men utan resultat. 1 pingvinstång blev det iallafall.
9,51
km
Distans
51:22
Tid
5:24
min/km
Snitt
134
Snittpuls
153
Maxpuls
180
Stegfrekvens
92
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Jens Sandahl
och
Mathias Johansson
Kommentarer
Mathias Johansson
- 5 januari 2020
Ica maxi amhult( Torslanda) har massor kvar, dock bara ICA's egna. Har bunkrat:-)
Jessica Parnebo
- 5 januari 2020
Är det sant? Kanske får bli en utflykt imorgon om vi inte hittar närmare. Gott att börja upp en flarra i vår:) springer du 6h idag?
Jens Sandahl - 5 januari 2020
Light? Oh, my goodness!
Jens Sandahl - 5 januari 2020
Jessica Parnebo
- 5 januari 2020
Hehe, den är godare Jens:) hojta till om du springer på nån i Partille.
Jens Sandahl - 5 januari 2020
Jag är blind på light-ögat! Ser aldrig sådana!
Jessica Parnebo
- 5 januari 2020
Kolla inte efter light kolla bara efter must med vit kork:)
Jens Sandahl - 5 januari 2020
Hemköp/Willys på Göteborgsvägen hade vanlig julmust i stora mängder häromdagen. Inte omöjligt att de även har fulvarianten!
Jessica Parnebo
- 5 januari 2020
Toppen! Kollar där om.jag inte hittar innan tisdag.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
27:15
5:27
134
27:15
5,00 km
2
4,51 km
24:08
5:21
134
51:23
9,51 km