annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jarlo Nikka

1966 • Sjövik

PW 2019-12-27

Fredag 27 december 2019 09:10

Promenad/Powerwalk - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,46 km
Distans

1:13:05
Tid

8:38 min/km
Snitt

141
Snittpuls

164
Maxpuls

143 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One one Challanger ATR 5

Total distans:

8:17:10

62 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:22	10:22	113	10:22	1,00 km
2	1,00 km	9:37	9:37	128	19:59	2,00 km
3	1,00 km	8:03	8:03	134	28:03	3,00 km
4	1,00 km	8:07	8:07	145	36:10	4,00 km
5	1,00 km	8:08	8:08	155	44:18	5,00 km
6	1,00 km	7:44	7:44	158	52:02	6,00 km
7	1,00 km	7:46	7:46	151	59:48	7,00 km
8	1,00 km	8:36	8:36	152	1:08:24	8,00 km
9	0,46 km	4:42	10:06	141	1:13:06	8,46 km

annons