1988 • Göteborg

Löpband

Måndag 6 januari 2020 11:48

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
3km uppvärmning
Sen 20min snabbt med start på 15km/h och ökning 0.2 varje minut i 10 min sedan sänkning 0.2 varje minut tillbaka. Totalt ~5.25km snabbt. Pulsen stämde inte men rätt jobbigt.
Nedjogg så det blev 10km jämnt.
10   km
Distans
43:06
Tid
4:19   min/km
Snitt
153
Snittpuls
173
Maxpuls
174
Stegfrekvens
New Balance Fresh Foam Zant...
Total distans: 
59:08:56
726 km

Gilla passet

Gillas av Ulf Therén

Kommentarer

Ulf Therén - 6 januari 2020
Verkar jobbigt

Puls