Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Krister Lind
1960 • Borlänge
Löpning 2019-12-11
Onsdag 11 december 2019 18:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
6,07
km
Distans
51:06
Tid
8:25
min/km
Snitt
135
Snittpuls
174
Maxpuls
140
Stegfrekvens
35
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:06
7:06
118
7:06
1,00 km
2
0,64 km
12:02
18:49
120
19:08
1,64 km
3
0,20 km
1:00
4:55
129
20:08
1,84 km
4
0,02 km
0:15
14:51
151
20:23
1,86 km
5
0,19 km
1:00
5:19
153
21:23
2,05 km
6
0,02 km
0:15
14:22
155
21:38
2,07 km
7
0,11 km
0:45
6:53
140
22:23
2,17 km
8
0,03 km
0:15
7:50
145
22:38
2,21 km
9
0,13 km
0:45
5:58
141
23:23
2,33 km
10
0,03 km
0:15
7:18
154
23:38
2,37 km
11
0,10 km
0:30
4:57
154
24:08
2,47 km
12
0,02 km
0:15
14:12
158
24:23
2,49 km
13
0,11 km
0:30
4:46
156
24:53
2,59 km
14
0,01 km
0:15
17:26
158
25:08
2,61 km
15
0,05 km
0:15
5:29
159
25:23
2,65 km
16
0,02 km
0:15
11:40
158
25:38
2,67 km
17
0,05 km
0:15
5:28
156
25:53
2,72 km
18
0,03 km
0:15
9:58
155
26:08
2,74 km
19
0,02 km
2:00
01:45:09
120
28:08
2,76 km
20
0,21 km
1:00
4:49
136
29:08
2,97 km
21
0,01 km
0:15
22:33
153
29:23
2,98 km
22
0,19 km
1:00
5:16
158
30:23
3,17 km
23
0,02 km
0:15
12:48
160
30:38
3,19 km
24
0,16 km
0:45
4:38
160
31:23
3,35 km
25
0,01 km
0:15
23:10
163
31:38
3,36 km
26
0,18 km
0:45
4:17
162
32:23
3,54 km
27
0,02 km
0:15
14:37
165
32:38
3,55 km
28
0,10 km
0:30
4:58
163
33:08
3,66 km
29
0,02 km
0:15
13:21
162
33:23
3,67 km
30
0,11 km
0:30
4:30
161
33:53
3,79 km
31
0,01 km
0:15
20:40
159
34:08
3,80 km
32
0,04 km
0:15
6:57
155
34:23
3,83 km
33
0,02 km
0:15
10:01
151
34:38
3,86 km
34
0,04 km
0:15
6:58
147
34:53
3,89 km
35
0,02 km
0:15
12:23
140
35:08
3,91 km
36
0,03 km
2:00
01:07:42
112
37:08
3,94 km
37
0,22 km
1:00
4:27
139
38:08
4,17 km
38
0,01 km
0:15
17:57
151
38:23
4,18 km
39
0,22 km
1:00
4:29
161
39:23
4,41 km
40
0,02 km
0:15
14:30
170
39:38
4,42 km
41
0,15 km
0:45
4:51
165
40:23
4,58 km
42
0,01 km
0:15
19:04
164
40:38
4,59 km
43
0,17 km
0:45
4:22
163
41:23
4,76 km
44
0,02 km
0:15
10:24
167
41:38
4,79 km
45
0,11 km
0:30
4:27
166
42:08
4,90 km
46
0,02 km
0:15
15:02
169
42:23
4,91 km
47
0,12 km
0:30
4:16
168
42:53
5,03 km
48
0,02 km
0:15
14:42
172
43:08
5,05 km
49
0,05 km
0:15
5:07
170
43:23
5,10 km
50
0,02 km
0:15
10:28
171
43:38
5,12 km
51
0,03 km
0:15
8:15
167
43:53
5,15 km
52
0,03 km
0:15
8:58
160
44:08
5,18 km
53
0,16 km
2:00
12:34
125
46:08
5,34 km
54
0,73 km
4:59
6:48
135
51:06
6,07 km
annons