Till Lida på leden ToR

Måndag 6 januari 2020 13:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,39 km
Distans

1:17:00
Tid

5:00 min/km
Snitt

267 meter
Total stigning

Salomon S/Lab Ultra

Total distans:

90:42:48

941 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	5:23	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	10:11	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	15:15	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	20:02	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	25:06	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	30:04	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	35:00	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	39:42	8,00 km
9	1,00 km	4:37	4:37	44:19	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	49:36	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	54:52	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	59:44	12,00 km
13	1,00 km	4:49	4:49	1:04:33	13,00 km
14	1,00 km	5:19	5:19	1:09:51	14,00 km
15	1,00 km	4:55	4:55	1:14:46	15,00 km
16	0,39 km	2:14	5:44	1:17:00	15,39 km

annons