Löpning 2019-10-30

Onsdag 30 oktober 2019 18:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

4,47 km
Distans

1:16:34
Tid

17:08 min/km
Snitt

98
Snittpuls

153
Maxpuls

80
Stegfrekvens

8 meter
Total stigning (karta)

41 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	24:15	24:15	91	24:15	1,00 km
2	0,04 km	0:45	17:33	104	25:00	1,04 km
3	0,16 km	5:00	32:03	77	30:00	1,20 km
4	0,33 km	3:00	8:59	109	33:00	1,53 km
5	0,71 km	5:00	7:04	128	38:00	2,24 km
6	0,16 km	3:00	19:10	110	41:00	2,40 km
7	0,41 km	5:00	12:14	130	46:00	2,81 km
8	0,29 km	3:00	10:10	113	49:00	3,10 km
9	0,32 km	5:00	15:40	136	54:00	3,42 km
10	1,00 km	22:32	22:32	84	1:16:32	4,42 km
11	0,05 km	0:03	0:52	62	1:16:35	4,47 km

annons