annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

HållstaÄlunda

Lördag 13 mars 2010 17:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,12 km
Distans

1:19:33
Tid

4:56 min/km
Snitt

136
Snittpuls

150
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	121	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	133	9:41	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	137	14:31	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	140	19:13	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	142	23:55	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	142	28:49	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	141	33:55	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	138	38:42	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	141	43:36	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	140	48:26	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	139	53:29	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	136	58:35	12,00 km
13	1,00 km	5:08	5:08	132	1:03:43	13,00 km
14	1,00 km	5:15	5:15	132	1:08:58	14,00 km
15	1,00 km	4:58	4:58	136	1:13:56	15,00 km
16	1,00 km	5:00	5:00	135	1:18:57	16,00 km
17	0,12 km	0:36	5:10	129	1:19:33	16,12 km

annons