annons

Per Olsson

1961 • Helsingborg

Löpning 2020-01-09

Torsdag 9 januari 2020 09:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7 km
Distans

40:07
Tid

5:44 min/km
Snitt

143
Snittpuls

159
Maxpuls

170
Stegfrekvens

133 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Free RN

Total distans:

277:44:32

2751 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	125	6:13	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	136	12:20	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	139	18:03	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	146	23:42	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	149	29:14	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	151	34:48	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	155	40:06	7,00 km
8	0,00 km	0:01	4:48	158	40:07	7,00 km

annons