<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Reimers 5

Fredag 10 januari 2020 10:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,02 km
Distans

28:12
Tid

5:37 min/km
Snitt

133
Snittpuls

144
Maxpuls

166
Stegfrekvens

69 m
Total stigning (map)

175 m
Total stigning (clk)

Kayano 24

Total distans:

90:54:38

961 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 maj 2024	5,07 km	29:01	5:43 m/km
30 april 2024	5,03 km	28:48	5:44 m/km
16 november 2023	5,10 km	27:58	5:29 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	122	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	134	11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	134	16:46	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	138	22:19	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	139	28:05	5,00 km
6	0,02 km	0:08	5:42	143	28:13	5,02 km