annons
Kerstin Rosenknopp
1965 • Göteborg

Korpen Löpband

Måndag 15 mars 2010 07:45

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Korpen Löpband 07.45-08.20
maxhastigehet 06.24 medel 08.40 max % 103 medel 74
km tider 09.58 07.44 08.55 07.53 00.38
Väldigt motiverad och peppad. Kändes bra under hela passet. ytterst lite ont och seg i benen efteråt Känns otroligt inspirerande att träna.
Lunch tonfisk makaroner salladskål hallon
Middag köttfärssås makaroner morötter ananas
4,06 km
Distans
35:11
Tid
8:40 min/km
Snitt
130
Snittpuls
182
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
26 april 2010 2,30 km 25:00 10:52 m/km
21 april 2010 1,60 km 20:00 12:30 m/km
7 april 2010 3,00 km 30:00 10:00 m/km

Gilla passet

annons