annons
1961 • Göteborg

Kaggeled–Welandergatan–Härlanda

Lördag 11 januari 2020 13:33

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
En sista liten hålla igång benen-runda inför morgondagens kraftprov. Hade egentligen tänkt komma ut direkt efter Melodikrysset men fastnade framför Vinterstudion. Under tiden hade det börjat regna lätt så förhållandena motsvarade nog ganska precis de som det ska bli imorgon enligt prognosen: 5–6 grader, ganska hård sydvästlig vind och duggregn, åtminstone inledningsvis. Kändes riktigt bra, samma lätta ben som igår. Hoppas det kan bli tre dagar på raken med pigga ben!

För den som vill följa mig på distans under min löpning mellan Kungsbacka och Göteborg imorgon kommer jag och alla andra löpare att ha gps-spårning här: http://www.tulospalvelu.fi/gps/20200111SandsjoMara/
Start klockan åtta, jag räknar med att vara i mål knappt sju timmar senare. Skicka gärna pepp och hejarop via sms, jag får upp det i klockan.
6,43 km
Distans
32:48
Tid
5:06 min/km
Snitt
141
Snittpuls
151
Maxpuls
178
Stegfrekvens
82 meter
Total stigning (karta)
347 meter
Total stigning (klocka)
Skor
Salming Distance D6
Total distans: 
111:11:23
1296 km
Träningspass från

Kommentarer

Lycka till imorgon!
kortben | 11 januari 2020
Lycka till!!
Åsa Cedervall | 11 januari 2020
Lycka till i morgon
Rauno Halonen | 11 januari 2020
Vilket lopp i morgon? Lycka till !
Mellanben | 11 januari 2020
annons