1961 • Göteborg

Kaggeled–Welandergatan–Härlanda

Lördag 11 januari 2020 13:33

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
En sista liten hålla igång benen-runda inför morgondagens kraftprov. Hade egentligen tänkt komma ut direkt efter Melodikrysset men fastnade framför Vinterstudion. Under tiden hade det börjat regna lätt så förhållandena motsvarade nog ganska precis de som det ska bli imorgon enligt prognosen: 5–6 grader, ganska hård sydvästlig vind och duggregn, åtminstone inledningsvis. Kändes riktigt bra, samma lätta ben som igår. Hoppas det kan bli tre dagar på raken med pigga ben!

För den som vill följa mig på distans under min löpning mellan Kungsbacka och Göteborg imorgon kommer jag och alla andra löpare att ha gps-spårning här: http://www.tulospalvelu.fi/gps/20200111SandsjoMara/
Start klockan åtta, jag räknar med att vara i mål knappt sju timmar senare. Skicka gärna pepp och hejarop via sms, jag får upp det i klockan.
6,43   km
Distans
32:48
Tid
5:06   min/km
Snitt
141
Snittpuls
151
Maxpuls
178
Stegfrekvens
82   m
Total stigning (map)
347   m
Total stigning (clk)
Salming Distance D6
Total distans: 
111:11:23
1296 km

Kommentarer

kortben - 11 januari 2020
Lycka till imorgon!
Åsa Cedervall - 11 januari 2020
Lycka till!!
Rauno Halonen - 11 januari 2020
Lycka till i morgon
Mellanben - 11 januari 2020
Vilket lopp i morgon? Lycka till !