Löpning 2020-01-15

Onsdag 15 januari 2020 18:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Jag tror målet imorgon måste vara att ta det lugnt... det här är farligt... det blir en tävling med mig själv för att se hur långt jag kommer på 20 minuter...

4,37 km
Distans

20:32
Tid

4:42 min/km
Snitt

143
Snittpuls

168
Maxpuls

154
Stegfrekvens

90 m
Total stigning (clk)

Mizuno Wave Aero 15

Total distans:

54:07:30

680 km

Garmin Forerunner 935

Total distans:

98:45:45

1329 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	125	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	138	9:39	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	150	14:24	3,00 km
4	1,00 km	4:29	4:29	157	18:53	4,00 km
5	0,37 km	1:40	4:32	158	20:32	4,37 km