annons
Thomas Bengtsson
1969 • Kristianstad

Basic Fit EMOM

Onsdag 15 januari 2020 19:30

Gruppträning - Basic Fit EMOM
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
EMOM-pass med Johan.

5 EMOMs á 5 minuter.

A: 25s rep + 6 situps
B: 25s assault bike + 6 sandbag squat cleans
C: 12 slam balls + 6 goblet squats
D: 12 KB Swings + KB box step-up
E: 12 wall balls + 6 push-ups

SLUT.
1:00:00
Tid
Kompisar på passet

Gilla passet

annons