Linköping Ryd

Torsdag 16 januari 2020 12:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,94 km
Distans

47:55
Tid

4:49 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

296 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:41	4:41	4:41	1,00 km
2	1,00 km	4:30	4:30	9:11	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	13:57	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	18:48	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	23:43	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	28:48	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	33:56	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	38:43	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	43:32	9,00 km
10	0,94 km	4:23	4:40	47:55	9,94 km

annons