4+2km tröskel

Fredag 17 januari 2020 12:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,01 km
Distans

24:25
Tid

4:04 min/km
Snitt

156
Snittpuls

164
Maxpuls

176
Stegfrekvens

31 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:56	3:56	147	3:56	1,00 km
2	1,00 km	4:03	4:03	156	7:59	2,00 km
3	1,00 km	4:04	4:04	159	12:03	3,00 km
4	0,52 km	2:08	4:07	160	14:11	3,52 km
5	1,00 km	4:05	4:05	155	18:16	4,52 km
6	0,48 km	1:59	4:08	157	20:15	5,00 km
7	1,00 km	4:09	4:09	159	24:24	6,00 km
8	0,01 km	0:02	3:31	160	24:25	6,01 km

annons