Lund postombud

Torsdag 16 januari 2020 12:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Träningsvärken börjar släppa.

12 km
Distans

53:45
Tid

4:29 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

281 m
Total stigning (clk)

New Balance Fuelcell

Total distans:

168:18:35

2087 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	9:41	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	14:33	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	19:13	4,00 km
5	1,00 km	4:14	4:14	23:27	5,00 km
6	1,00 km	4:22	4:22	27:49	6,00 km
7	1,00 km	4:17	4:17	32:05	7,00 km
8	1,00 km	4:17	4:17	36:22	8,00 km
9	1,00 km	4:16	4:16	40:38	9,00 km
10	1,00 km	4:27	4:27	45:05	10,00 km
11	1,00 km	4:31	4:31	49:36	11,00 km
12	1,00 km	4:10	4:10	53:46	12,00 km