Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Peter Karlsson
1955 • Lycke
Kvällsrunda i Lycke
Fredag 17 januari 2020 18:49
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Efter en cykeltur tog löpningen över. Första biten kändes det lite i knät. När farten ökade kändes det bättre. Trots det stannade jag några gånger på vägen och stretchade.
Bytet till cykel i stället för trött jogg kändes utmärkt och efteråt känns det helt OK! Kanske en bra kombo!
10,37
km
Distans
56:49
Tid
5:29
min/km
Snitt
106
Snittpuls
119
Maxpuls
172
Stegfrekvens
67
m
Total stigning (clk)
Salming Miles Lite
Total distans:
112:38:32
1111 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Per Andersson
,
Peggy Hamnström
,
Anders Åkerström
,
Tony Elias
och
Erik "Tricky" Fries