Löpning 2020-01-11

Lördag 11 januari 2020 13:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,21 km
Distans

50:17
Tid

4:55 min/km
Snitt

159
Snittpuls

171
Maxpuls

160
Stegfrekvens

226 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	142	5:24	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	150	10:18	2,00 km
3	1,00 km	4:34	4:34	161	14:52	3,00 km
4	1,00 km	4:34	4:34	159	19:26	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	164	24:16	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	159	29:17	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	162	34:05	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	164	38:51	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	166	43:56	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	165	49:15	10,00 km
11	0,21 km	1:03	5:00	152	50:18	10,21 km

annons