Längdåkning 2020-01-18

Lördag 18 januari 2020 10:44

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

20,08 km
Distans

1:39:54
Tid

4:59 min/km
Snitt

138
Snittpuls

171
Maxpuls

18
Kadens

228 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	136	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:21	4:21	148	9:16	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	150	14:11	3,00 km
4	1,00 km	4:16	4:16	138	18:27	4,00 km
5	1,00 km	4:12	4:12	130	22:39	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	139	27:46	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	147	33:20	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	144	38:14	8,00 km
9	1,00 km	4:34	4:34	135	42:49	9,00 km
10	1,00 km	3:42	3:42	136	46:31	10,00 km
11	1,00 km	4:49	4:49	137	51:20	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	129	56:38	12,00 km
13	1,00 km	5:46	5:46	137	1:02:24	13,00 km
14	1,00 km	6:05	6:05	130	1:08:28	14,00 km
15	1,00 km	5:07	5:07	138	1:13:35	15,00 km
16	1,00 km	5:45	5:45	137	1:19:20	16,00 km
17	1,00 km	5:20	5:20	125	1:24:40	17,00 km
18	1,00 km	5:19	5:19	146	1:29:59	18,00 km
19	1,00 km	5:06	5:06	139	1:35:05	19,00 km
20	1,00 km	4:28	4:28	151	1:39:33	20,00 km
21	0,08 km	0:22	4:23	132	1:39:55	20,08 km