Henkelstorp - vändrunda

Lördag 20 mars 2010 15:18

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Blev högt tempo idag igen. Kändes lätt med nya skor och strumpor. Dimmigt och vindstilla bidrog oxså.

22,11 km
Distans

1:54:21
Tid

5:10 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	15:30	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	20:35	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	25:39	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	30:51	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	35:56	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	41:06	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	46:14	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	51:15	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	56:20	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	1:01:33	12,00 km
13	1,00 km	5:02	5:02	1:06:36	13,00 km
14	1,00 km	4:58	4:58	1:11:34	14,00 km
15	1,00 km	5:09	5:09	1:16:43	15,00 km
16	1,00 km	5:12	5:12	1:21:56	16,00 km
17	1,00 km	5:10	5:10	1:27:06	17,00 km
18	1,00 km	5:05	5:05	1:32:11	18,00 km
19	1,00 km	5:16	5:16	1:37:27	19,00 km
20	1,00 km	5:17	5:17	1:42:44	20,00 km
21	1,00 km	5:30	5:30	1:48:14	21,00 km
22	1,00 km	5:30	5:30	1:53:44	22,00 km
23	0,11 km	0:37	5:25	1:54:21	22,11 km

annons