L-G Danielsson
1973 • Linköping

10x500m på löpband

Onsdag 22 januari 2020 09:49

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lite sliten efter asfaltsmilen 14 timmar tidigare men ändå ett ok pass. 10x1,45 med en minuts gåvila. Vilan är lite lång, pulsen sjunker för mycket. Det får jag fixa. Körde i 3.45 tempo alla 10. Sist kördes första 5 i 3.50.
7   km
Distans
36:39
Tid
5:14   min/km
Snitt
154
Snittpuls
218
Maxpuls
Nike Zoom Fly Flyknit II
Total distans: 
126:01:37
1480 km

Gilla passet

Puls