Löpning 2020-01-18

Lördag 18 januari 2020 07:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,32 km
Distans

1:03:29
Tid

5:09 min/km
Snitt

179
Snittpuls

200
Maxpuls

170
Stegfrekvens

165 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	161	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	185	10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	181	15:39	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	182	20:54	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	176	25:42	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	180	30:40	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	179	35:31	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	179	40:21	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	180	45:31	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	178	50:33	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	182	55:20	11,00 km
12	1,00 km	6:16	6:16	182	1:01:36	12,00 km
13	0,32 km	1:54	5:55	178	1:03:30	12,32 km

annons