Löpning 2019-12-14

Lördag 14 december 2019 06:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,02 km
Distans

50:13
Tid

5:01 min/km
Snitt

176
Snittpuls

192
Maxpuls

172
Stegfrekvens

115 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,01 km	5:37	5:35	164	5:37	1,01 km
2	1,00 km	4:56	4:58	175	10:34	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	176	15:21	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	178	20:20	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	178	25:12	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:46	175	29:59	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	179	34:55	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	179	39:52	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:50	179	44:41	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	177	50:05	10,00 km
11	0,02 km	0:08	6:05	176	50:14	10,02 km

annons