Distans Växjö, inkl 6x1 minut fartinslag.

Nästan så solen orkade igenom molnen under dagens runda. Runt 3-4 grader under rundan. Lite stum i vristen och kände av den svagt under de första 5 km idag. Sedan släppte det. Tanken var lite korta fartinslag under dagens distans. Det blev en väldigt tung och jobbig runda. Började med 1 minuts fartinslag efter ungefär 5 km. Distansfart mellan. Men det blev allt svårare att hålla ner pulsen mellan fartinslagen. Det blev 6 farthöjningar totalt, sedan gick det inte mer. Resten av rundan blev med väldigt hög puls och relativt långsam fart. Av någon anledning så är lördagspassen alltid med hög puls, mellan 10-20 slag högre än kvällspass. Jag ska försöka ändra på rutinerna framöver. För detta leder inte till någon förbättring. Det bara sliter på kroppen.