Vallby-Viby kyrka-Vretstorp-Vallby

Måndag 27 januari 2020 09:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

4 C Tungt trots låg fart.

22,71 km
Distans

2:20:40
Tid

6:12 min/km
Snitt

132
Snittpuls

144
Maxpuls

164
Stegfrekvens

159 meter
Total stigning (klocka)

Skechers GoRun Ultra

Total distans:

143:29:11

1349 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	120	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	128	11:52	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	132	17:56	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	128	23:54	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	130	29:48	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	132	35:44	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	134	41:48	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	135	47:47	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	133	53:50	9,00 km
10	1,00 km	6:16	6:16	133	1:00:06	10,00 km
11	1,00 km	6:14	6:14	132	1:06:20	11,00 km
12	1,00 km	6:11	6:11	131	1:12:31	12,00 km
13	1,00 km	6:15	6:15	132	1:18:46	13,00 km
14	1,00 km	6:05	6:05	130	1:24:51	14,00 km
15	1,00 km	6:15	6:15	131	1:31:06	15,00 km
16	1,00 km	6:13	6:13	131	1:37:19	16,00 km
17	1,00 km	6:26	6:26	133	1:43:45	17,00 km
18	1,00 km	6:30	6:30	132	1:50:15	18,00 km
19	1,00 km	6:29	6:29	134	1:56:44	19,00 km
20	1,00 km	6:25	6:25	135	2:03:10	20,00 km
21	1,00 km	6:28	6:28	132	2:09:38	21,00 km
22	1,00 km	6:30	6:30	136	2:16:07	22,00 km
23	0,71 km	4:33	6:26	132	2:20:40	22,71 km

annons