Solna: ToR Karlberg, 2

Måndag 27 januari 2020 18:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,79 km
Distans

30:53
Tid

5:20 min/km
Snitt

147
Snittpuls

165
Maxpuls

158
Stegfrekvens

76 meter
Total stigning (karta)

236 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT 2000 7 (2)

Total distans:

123:24:08

1217 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 april 2023	5,78 km	34:56	6:03 m/km
21 april 2023	5,75 km	31:34	5:29 m/km
27 mars 2023	5,75 km	33:46	5:52 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	134	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	138	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	151	16:02	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	150	21:28	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	154	26:56	5,00 km
6	0,79 km	3:57	5:01	161	30:53	5,79 km

annons