Junchpass med Fredrik

Onsdag 29 januari 2020 11:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Blåsigt värre - långsamt i motvinden och snabbare i medvinden. Opportunistiskt.

10,51 km
Distans

52:46
Tid

5:01 min/km
Snitt

128
Snittpuls

144
Maxpuls

178
Stegfrekvens

333 m
Total stigning (clk)

Nike Air Pegasus 35

Total distans:

39:10:10

439 km

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	114	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	120	10:21	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	123	15:29	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	126	20:41	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	124	25:49	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	121	31:08	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	133	36:01	7,00 km
8	1,00 km	4:35	4:35	136	40:35	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	139	45:19	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	137	50:15	10,00 km
11	0,51 km	2:31	4:57	137	52:46	10,51 km