Löpning

Lördag 13 mars 2010 11:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

23,22 km
Distans

1:56:47
Tid

5:02 min/km
Snitt

154
Snittpuls

166
Maxpuls

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	137	5:20	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	144	10:15	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	146	15:19	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	146	21:21	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	153	26:22	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	155	31:23	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	153	36:14	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	157	41:09	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	158	46:03	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	156	51:15	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	151	56:32	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	154	1:01:40	12,00 km
13	1,00 km	4:54	4:54	159	1:06:34	13,00 km
14	1,00 km	4:51	4:51	155	1:11:25	14,00 km
15	1,00 km	4:52	4:52	158	1:16:17	15,00 km
16	1,00 km	5:01	5:01	159	1:21:17	16,00 km
17	1,00 km	5:03	5:03	155	1:26:21	17,00 km
18	1,00 km	4:57	4:57	157	1:31:18	18,00 km
19	1,00 km	4:54	4:54	155	1:36:12	19,00 km
20	1,00 km	5:17	5:17	152	1:41:29	20,00 km
21	1,00 km	4:50	4:50	157	1:46:19	21,00 km
22	1,00 km	4:38	4:38	162	1:50:57	22,00 km
23	1,00 km	4:52	4:52	159	1:55:49	23,00 km
24	0,22 km	0:58	4:23	157	1:56:47	23,22 km

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