annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Olsson

1984 • Linköping

Löpning

Torsdag 11 mars 2010 17:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,54 km
Distans

51:38
Tid

4:54 min/km
Snitt

151
Snittpuls

163
Maxpuls

Gilla passet

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	145	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	152	9:28	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	148	14:33	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	148	19:43	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	150	24:46	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	154	29:31	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	150	34:19	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	152	39:35	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	153	44:28	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	157	49:09	10,00 km
11	0,54 km	2:30	4:35	158	51:38	10,54 km

annons