annons
Thomas Bengtsson
1969 • Kristianstad

Basic Fit Cirkel

Lördag 1 februari 2020 10:00

Gruppträning - Basic Fit Cirkel
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Cirkelpass med Gudny. 10 stationer. 4 varv.
Första och sista varvet 30/20, varv två och tre 40/20.

1. KB Swing
2. Wall balls
3. Sit-ups
4. Slam balls
5. Rodd
6. Goblet squat
7. Ringrodd
8. Step-ups
9. Push-ups (parallets)
10. Assault bike

Dead.
1:00:00
Tid
Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Maria V
annons