annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Dahlström

1967 • Kristianstad

Runt golfbana x 2

Söndag 2 februari 2020 09:52

Löpning - Långdistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mycket blåsigt.

15,99 km
Distans

1:16:31
Tid

4:47 min/km
Snitt

126
Snittpuls

136
Maxpuls

Nike Zoom Pegasus 36

Total distans:

61:18:02

783 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 januari 2023	16,19 km	1:24:40	5:14 m/km
1 maj 2021	16,02 km	1:17:29	4:50 m/km
18 maj 2020	16,07 km	1:16:56	4:47 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:41	4:41	117	4:41	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	126	9:23	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	127	14:06	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	129	18:49	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	127	23:37	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	126	28:21	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	126	33:22	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	127	38:19	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	125	43:03	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	126	47:50	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	126	52:37	11,00 km
12	1,00 km	4:42	4:42	128	57:19	12,00 km
13	1,00 km	4:51	4:51	126	1:02:10	13,00 km
14	1,00 km	4:46	4:46	129	1:06:55	14,00 km
15	1,00 km	4:55	4:55	128	1:11:50	15,00 km
16	0,99 km	4:41	4:44	131	1:16:31	15,99 km

annons