1961 • Göteborg

Gärdet–Djurgården i strandlinjen

Tisdag 4 februari 2020 19:16

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
En av mina absoluta favoritrundor här i Stockholm. Idag med extra mycket terränglöpning pga missad vänstersväng vid Jurtjyrkogården så det blev småstigar istället för grusväg någon kilometer. Vet att jag gjorde samma miss en annan gång, men med en bra pannlampa är det ju bara roligt att springa i skogen.
Resten av rundan gick den vanliga vägen. Sprang på jämn ansträngningsnivå så fort som mina känsliga luftrör klarade av. Orup hade rätt, Stockholm har blivit kallt.
11,93   km
Distans
1:02:32
Tid
5:15   min/km
Snitt
145
Snittpuls
156
Maxpuls
178
Stegfrekvens
129   m
Total stigning (map)
314   m
Total stigning (clk)
Salming Miles Lite
Total distans: 
92:15:21
1008 km

Kommentarer

Jens Sandahl - 4 februari 2020
Jag hade två alternativ ikväll, där detta ungefär var vad jag valde bort. :-)